Jóga pro zdravé tělo a klidnou a vyrovnanou mysl
Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, myslí a dechem. Pomůže Vám cítit se lépe fyzicky i psychicky, udržet si a zlepšit zdraví, vitalitu, pružnost, sílu i klid mysli. Cviky se provádějí s plnou vědomou pozorností a v souladu s naším dechem. Na fyzické tělo působí blahodárně po stránce svalové, orgánové i nervové, má vliv i na energetickou rovnováhu organismu a zklidnění mysli. Lekce jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie.
Rozvrh cvičení
Pondělí: 8:45-10:15 ranní jóga ve Stodole Jílové u Prahy
10:30-11:30 jóga ve Stodole Jílové u Prahy
Úterý: 9:00-10:00 jóga pro seniory v RC Kameňáček v Kamenici
10:30-11:15 jógahrátky pro maminky s dětmi 20 měs. - 3 roky
19:00-20:30 večerní jóga RC Kameňáček Kamenice
Středa: 8:45-10:15 ranní jóga ve Stodole Jílové u Prahy
19:30-21:00 večerní jóga v Indhee (hotel Valnovka Ládví)
Čtvrtek: 14:30-15:15 jóga pro děti (6-10 let) v RC Kameňáček Kamenice
15:30-16:30 teen jóga 11+
Začínáme:
4. 9.2019 Jóga dospělí a senioři v Kamenici
30.9.2019 Jóga pro děti, teen 11+ a maminky s dětmi - Jóga v Jílovém
Ceny: platba za kurz/pololetí dle počtu lekcí (září-leden)
Dospělí: : 140,-/lekce 90 min.
Senioři: 100,-/ lekce 60 min.
Děti:110,-/lekce 45 min.
Teen 11+: 120,-/ lekce 60 min.
Jógahrátky: 120,-/lekce 45 min.
Soukromé lekce:
Nechcete cvičit ve velké skupině?
Vyhovuje Vám osobní přístup?
Vyzkoušejte individuální lekce šité na míru právě Vám…
Cena:
750 Kč/90 min.
600 Kč/60 min.