Jóga pro zdravé tělo a klidnou a vyrovnanou mysl
Jóga je staletími prověřený systém práce s tělem, myslí a dechem. Pomůže Vám cítit se lépe fyzicky i psychicky, udržet si a zlepšit zdraví, vitalitu, pružnost, sílu i klid mysli. Cviky se provádějí s plnou vědomou pozorností a v souladu s naším dechem. Na fyzické tělo působí blahodárně po stránce svalové, orgánové i nervové, má vliv i na energetickou rovnováhu organismu a zklidnění mysli. Lekce jógy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro všechny věkové kategorie.
Rozvrh cvičení
Pondělí: 8:45-10:15 ranní jóga ve Stodole Jílové u Prahy
10:30-11:30 gravidjóga (jóga pro těhotné) ve Stodole Jílové u Prahy
Úterý: 8:45-10:15 ranní jóga ve Stodole Jílové u Prahy
10:30-12:00 dopolední jóga ve Stodole Jílové u Prahy
19:00-20:30 večerní jóga RC Kameňáček Kamenice
Středa: 8:45-10:15 ranní jóga ve Stodole Jílové u Prahy
19:00-20:30 večerní jóga v Indhee (hotel Valnovka Ládví)
Čtvrtek: 8:30-9:30 jemná ranní jóga (vhodná pro seniory i těhotné) v RC Kameňáček Kamenice
14:45-15:30 jóga pro děti (6-10 let) v RC Kameňáček Kamenice
Cena: za ucelený kurz jógy za pololetí dle počtu lekcí:
120 Kč/90ti min. lekce dospělí
100 Kč/90 min. lekce senioři
100 Kč/60ti min. lekce dospělí
80 Kč/60ti min. lekce pro seniory
90 Kč/45ti min. lekce děti
Soukromé lekce
Nechcete cvičit ve velké skupině?
Vyhovuje Vám osobní přístup?
Vyzkoušejte individuální lekce šité na míru právě Vám…
Cena:
750 Kč/90 min.
600 Kč/60 min.